TME®
Un massage ciblé et enveloppant pour accompagner les tensions musculaires et offrir au corps un temps de relâchement.
Créé en 2018, le TME® associe différentes techniques manuelles dans une approche personnalisée. Le travail s’adapte aux zones de tension, aux sensations et aux besoins exprimés pendant la séance, en tenant compte de la dimension psychocorporelle du bien-être.
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Écouter le corps, adapter le geste
Les tensions peuvent s’installer au fil du quotidien, des postures répétées, de la fatigue ou des périodes de sollicitation. Le TME® propose un temps dédié au corps, avec un travail manuel ajusté à votre confort et à vos besoins.
Il ne s’agit pas d’appliquer une séquence identique à chaque personne. Les techniques sont choisies et modulées selon les zones travaillées, la sensibilité et les échanges réalisés avant et pendant le soin.
La séance associe précision du toucher et gestes enveloppants, afin de créer une expérience à la fois structurée et relaxante.
Trois dimensions complémentaires
Le TME® combine plusieurs approches manuelles pour composer une séance adaptée au moment présent.
Le travail musculaire
Des manœuvres décontracturantes et un travail ciblé sur certaines zones de tension, toujours ajustés à la tolérance et au confort de la personne.
La précision des techniques
Étirements, pressions adaptées, travail des fascias et techniques de points de tension peuvent être associés selon les besoins de la séance.
Le relâchement global
Le soin se termine par un massage plus enveloppant, pour prolonger la détente et permettre une transition plus douce vers la fin de la séance.
Des techniques complémentaires
Le contenu du soin varie selon votre profil, vos attentes et les zones à privilégier.
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Étirements et mobilisation douce
Pour préparer le corps au travail manuel, dans le respect de vos possibilités. -
Activation inspirée du shiatsu
Des pressions et gestes préparatoires adaptés au déroulement de la séance. -
Travail des fascias
Des gestes ciblés, ajustés à la sensibilité des tissus. -
Points de tension : Trigger et Knapp
Un travail précis sur certains points musculaires, selon le confort et les besoins identifiés. -
Massage musculaire décontracturant
Des manœuvres adaptées aux zones travaillées. -
Gua sha
Une technique instrumentale pouvant être intégrée lorsque cela est approprié. -
Phase finale enveloppante
Un massage plus doux, accompagné d’un temps de détente et de luminothérapie infrarouge selon le protocole.
« Prendre soin des tensions, c’est aussi s’accorder un espace pour ressentir et ralentir. »
Chez NAKIMA, le massage ne se résume pas à une succession de techniques. La qualité de présence, l’écoute des sensations et le respect du rythme de chacun font partie intégrante de l’accompagnement.
Une approche de bien-être, sans promesse de résultat médical.
Votre séance TME®
Un échange préalable permet de préciser vos attentes, les zones à privilégier et les éventuelles sensibilités à prendre en compte.
Les techniques et leur intensité sont adaptées tout au long du soin. Vous pouvez à tout moment demander à modifier la pression ou à éviter une zone.
Le TME® est un massage de bien-être et ne remplace pas une consultation médicale ou un traitement. En cas de douleur aiguë ou inexpliquée, de blessure récente, de chirurgie récente ou de problème de santé nécessitant des précautions, demandez un avis médical avant la séance.
Zones travaillées
Le dos, la nuque et la tête constituent les zones principales du protocole. Le travail est personnalisé en fonction des besoins exprimés.
À prévoir
Signalez avant la séance toute sensibilité particulière, intervention récente ou contre-indication connue. Le confort et le consentement guident chaque étape.
Réserver mon massageAccordez une pause à votre corps
Un massage personnalisé, des gestes précis et un temps de relâchement pour vous reconnecter à vos sensations, à votre rythme.
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